本站讯 为提高大学生的心理健康水平，近日，会计金融学院举办主题为“关注情绪，关爱自己”心理讲座。
本次讲座邀请到学校心理咨询中心张露老师，为100多名来自不同专业和年级的同学们分享了如何认识、调节和应对自己的情绪。张露老师从四个方面详细介绍了情绪管理的方法和技巧，引导学生找到适合自己的方式来释放压力和不良情绪。
讲座过程中，张露老师用生动形象的语言和案例，引导同学们积极参与互动和讨论。同学们分享了自己缓解焦虑的“小妙招”，大家表示，在学习和生活中遇到困难和挫折时，“调节情绪”是一项必备技能，听了张老师的讲座，让同学们更有信心提高自我心理调适能力，保持积极健康心态面对学习和生活。（通讯员：丁国强 撰稿：孙媛媛 审核：崔立升 梁倩 值班审核：成雪）
高新区公安局