学校开展 “心灵手巧・愈见美好” 朋辈心理实践活动

本站讯 为扎实推进学校朋辈心理教育工作，充分发挥朋辈互助的积极作用，10月30日，大学生心理健康教育中心组织开展“心灵手巧・愈见美好”系列活动。本次活动以朋辈心理见面会为开端，结合心理中心实地参观体验，搭配多项沉浸式心理实践活动，让同学们在同辈交流、实地探访、动手创作中感知心理健康力量。

活动伊始，朋辈心理见面会在心理中心如期举行。来自各学院的同学齐聚一堂，开启朋辈间的心灵交流。心理协会朋辈干事向大家阐释朋辈心理互助的内涵，鼓励同学们卸下拘束，大胆表达内心感受。现场氛围轻松融洽，为系列活动拉开温暖序幕，也标志着学校朋辈心理互助工作正式迈出实践第一步。

见面会结束，在心理协会朋辈讲解员的引导下，同学们有序参观心理中心各功能室。依次走访心理咨询室、传统文化养心室、沙盘游戏室、正念冥想室等。讲解员细致介绍各功能室的服务职能、设备使用及面向学生开放的心理服务。通过实地探访，同学们真切认识校园“心灵避风港”，全面了解学校的心理支持资源。

为进一步把心理科普转化为亲身感受，借助体验互动与手工创作疏导情绪、增进朋辈交流，系列沉浸式朋辈心理体验活动接续开展。

参观完毕，同学们分组开展心理设备体验。在朋辈工作人员的示范指导下，大家依次体验心理沙盘、舒缓放松椅、情绪宣泄器材等专业设备。通过亲手实操，切身感受各类设备在情绪疏导、身心放松上的功能。同学们边体验边交流，切实感受心理调适带来的松弛状态。

同学们自主准备形态、色调各异的干树叶，在相框方格底卡上排布组合、精心拼贴。一片片秋叶承载着自然的温柔，在专注排布的过程里，同学们放缓思绪，接纳情绪的多样变化。作品完成后，大家一同欣赏这份来自秋日的礼物，在自然疗愈中安顿内心，感受平和的力量。

香囊制作环节以传统手作疗愈情绪。朋辈工作人员介绍香囊传统文化，同学们自主调配香料，装填缝制，制作专属香囊。缕缕馨香萦绕现场，大家沉下心投入创作，将对自己与同伴的美好期许藏于香囊。在慢节奏手作中抚平浮躁，收获宁静与创作的乐趣。

粘土画相框创作现场暖意融融。同学们领取相框底板、超轻粘土、塑形工具及装饰配件，发挥奇思，揉、捏、压、贴，打造各具特色的粘土相框。沉浸式创作有效疏解焦虑，锻炼专注能力。作品完成后，同学们围坐交流创作构思与活动感悟，在朋辈分享间达成情感共鸣。

本次活动作为学校朋辈心理工作的实践起点，融合朋辈交流、场馆科普、实践体验等多重形式。既以朋辈见面会搭建学生互助沟通的纽带，又通过手工体验疏导心理压力，提升学生自我心理调适能力。下一步，大学生心理健康教育中心将持续推进朋辈心理建设，依托心理协会朋辈力量，健全校园心理支持体系，全方位守护学生身心健康发展。（通讯员：李婉璐 撰稿：张莉敏 审核：许乃丽 杨建辉 梁倩 值班审核： 成雪）