文旅学院开展“心卸重负，情沐暖阳”心理解压活动

本站讯 为精准帮扶家庭经济困难学生缓解心理压力，培育积极心态，引导学生树立健康向上的生活态度，4月10日，文化旅游学院举办“心卸重负，情沐暖阳”心理减压活动。

以“破”为引，释放心理负荷。活动现场，“压力气球爆破赛”环节气氛热烈。五彩斑斓的气球整齐排列，同学们展现出不同的策略，有人选择独自奋勇向前，凭借敏捷的身手和果断的行动，迅速击破气球；还有不少同学采用小组协作的方式，成员间密切配合让气球接连爆破。同学们不仅体会到了活动的乐趣，更释放了心理压力。

以“画”为媒，表达内心情感。“心灵涂鸦墙”前，同学们手持画笔，在墙上绘出一幅幅充满寓意的画作。同学们用明亮的色彩描绘出对未来的美好憧憬，用抽象的图案倾诉着内心的困惑。这面涂鸦墙不仅为学生们提供了一个自由表达内心世界的空间，更是学生袒露心声进行心灵对话的窗口。

以“藏”为启，开启心灵对话。活动现场放置着一个装饰精美的收纳箱，同学们可以将自己当下的情绪、烦恼、心愿写在纸条上放入箱中。同学们把当下的情绪、长久以来的烦恼以及对未来的期许都放进了这个收纳箱，为开启心灵对话搭建起一座独特的桥梁。

文化旅游学院高度重视家庭经济困难学生的成长成才，此次活动不仅让困难学生感受到了释放压力、呵护心灵的重要性，更培养了他们积极面对生活的乐观态度与珍视心理健康的意识。下一步，文化旅游学院将持续关注家庭经济困难学生的心理健康，为同学们的身心健康发展保驾护航，助力他们在成长的道路上绽放属于自己的光芒。（通讯员：闫伟嘉 撰稿：林徽 审核：郭新星 梁倩 值班审核：成雪）