食动有方、平糖乐畅 —粮油学院“恒康团队”为老年人健康生活保驾护航

  本站讯 12月5日，粮油食品学院“恒康团队”在指导教师于海洋、曲小萌的带领下走进迎春佳苑社区，为社区老人带来了一场干货满满的健康知识宣讲活动，把专业所学化为关爱老年群体的实际行动，全力为老年人的健康生活保驾护航。

  活动伊始，恒康团队的同学们迅速进入状态，成为“科普小能手”。考虑到老人的接受程度，他们摒弃晦涩的专业术语，用质朴、通俗的语言，深入浅出地讲解糖尿病、便秘两大老年常见疾病的饮食与运动预防及辅助治疗方法。“大爷大妈们，平日里吃得太油太甜，血糖‘蹭蹭’就上去了，便秘也容易找上门。”结合实例，同学们一语道出不合理饮食的弊端，瞬间引发老人们的强烈共鸣。

  为帮助老人改善饮食结构，团队精心定制了膳食方案，推荐诸如燕麦、糙米这类高纤维谷物，还有黄瓜、西红柿等低糖蔬果，手把手教老人怎么搭配食材，巧做“降糖通便”餐。现场最受欢迎的，当属团队联合烟台大学等三所高校共同研发的功能主食馒头，这款馒头主打“平稳血糖、疏通肠道”功效，免费发放后，香气迅速弥漫全场，老人们吃得开心、吃得放心，不一会儿便被一抢而空。

  科普饮食知识之余，团队领队付清云、李宣还精心准备了简单易学的居家运动操。两人走到老人中间，示范标准动作，一招一式拆解要领，及时纠正老人的姿势，耐心叮嘱运动注意事项，让老人在家锻炼也能安全、高效。

  互动环节更是将活动氛围推向高潮。老人们纷纷举手提问，从日常用药疑惑到运动频次拿捏，学生们始终面带微笑、耐心解答，一来一往间，知识得以传递，温情悄然流淌。

  此次公益活动，不仅充分彰显了恒康团队扎实的专业功底，更凸显出当代大学生投身社会服务的热忱与担当。团队用实际行动践行“知识回馈社会”的理念，收获社区居民的一致好评与点赞，在社区与学校间搭起一座温暖的健康桥梁，后续也将激励更多学子投身公益，为老年群体的健康福祉持续贡献力量。（通讯员：张笑斐 撰稿：于海洋 审核：刘华鹏 梁倩 值班审核：成雪）